134435
8
Вы никогда бы и не подумали, насколько полезна для здоровья эта традиционная восточная сладость! Раскрываем подробности целебных финиковых свойств.
1. Артерии скажут вам спасибо
Солидное содержание калия делает финики прекрасным средством для очистки сосудов. А значит, любителям этих плодов и грозный атеросклероз не страшен!
×
2. Печень поблагодарит за защиту
Финиковая диета помогает избавиться от накопившихся токсинов, поддерживая работу печени и защищая ее от цирроза.
3. Энергетический заряд
Всего трех фиников достаточно, чтобы почувствовать прилив сил. А все из-за высокого содержания в них глюкозы и полезных масел. Не зря же финики входят в рацион представителей большого спорта!
4. Глаза станут зорче
Хотелось бы иметь орлиный взгляд? Финик вам в помощь! Регулярное поедание этих природных сладостей снабдит вас нужным количеством витамина А, и к тому же будет способствовать должной защите оболочки глаз от лишнего солнечного излучения.
5. Сердце радостно забьется
И конечно, финики порадуют сердечников. врачи советуют непременно включать эти плоды в свой рацион с целью профилактики неприятностей со здоровьем "мотора". Финики поддержат и работу самого сердца, и как мы помним, сосуды прочистят.
6. Пищеварение стабилизируется
Очищающий финиковый эффект заметен не только на сосудах, но и на желудочно-кишечном тракте: содержащиеся в них вещества помогают перевариванию пищи. Поэтому медики советуют применять такое сладкое "лекарство" для профилактики расстройств и даже опухолей желудка.
7. Даже боли отступят
Удивительно, но финики обладают и таким эффектом! Эти уникальные фрукты снижают активность вредоносных организмов и ликвидируют воспаления, отсюда и болеутоляющее действие. Причем финики умудряются делать это без побочных эффектов и привыкания, что отличает их от аптечных лекарств.
Источник:
Ссылки по теме:
- 10 продуктов богатых витаминами и микроэлементами
- 10 хитростей, которые помогут продлить срок хранения продуктов
- Бутербродный прон!
- Начни день правильно: 13 лучших завтраков на каждый день
- Самые популярные блюда советской кухни
Новости партнёров
реклама
Ваш кэп.
Мужчине в среднем нужно 900 мкг витамина А в сутки, женщине 700. На 100 г фиников, если верить Вики, 7 мкг витамина А и 89 мкг b-каротина, что эквивалентно еще 15 мкг витамина А. Итого на 100 г фиников 22 мкг витамина А. Из этого можно подумать, что для удовлетворения суточной потребности в витамине А и обретения счастья мужику надо сожрать 4.5 кило фиников (представительницам прекрасного пола повезло чуть меньше и им необходимо лишь 3.5 кг). Но биодоступность витамина А в пище составляет примерно 10%.
Артерии и сердце можно объединить, это все сердечно-сосудистая система, нахрена два раза писать одно и то же.
«Большое количество сахара» даст чувство сытости на 10-15 минут. О каком большом количестве полезных жиров в финиках тут писано, я не пойму – жиров в финиках меньше 1 грамма на 100 г, это даже меньше, чем в постной куриной грудке.
Пункт про активность инфекций и чувствительность к боли меня, как микробиолога, вообще убил.
Ну и уж для хоть сколько-то полезного эффекта трех фиников (10 г) маловато будет.
С меня минусик, в общем.
-250 рублей, лучше бы пропил